Ajustements alimentaires bénéfiques en cas d’infection à H. pylori
- Augmentez votre consommation de graines de lin et de chia, riches en acides gras oméga-3
- Buvez du kéfir, excellent fournisseur de probiotiques
- Ajoutez quotidiennement des légumes crucifères à vos repas
- Privilégiez le poisson sauvage
- Consommez du miel de manuka chaque jour
- Mangez davantage de baies
En parallèle, il est recommandé d’éviter les aliments épicés ou marinés, les boissons gazeuses, la caféine et les céréales pauvres en fibres.
