Associez les Jaunes d'œufs aux Légumes
Manger des jaunes d'œufs avec des légumes est l'un des choix les plus sains.
Avantages:
Les fibres végétales aident à équilibrer le taux de cholestérol
Améliore la digestion et la santé intestinale
Améliore l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K)
De superbes combinaisons:
Jaunes d'œufs aux épinards ou au chou frisé
Œufs au brocoli ou aux légumes verts mélangés
Salade aux œufs et à l'avocat
Combinez avec des Graisses Saines
Les jaunes d'œufs contiennent déjà des graisses, mais les associer à des graisses saines stimule l'absorption des nutriments.
