Jaunes d'œufs + légumes + graisses saines + glucides complexes
Exemples simples:
Œufs durs avec salade et huile d'olive
Œuf et avocat sur toast de grains entiers
Oeufs aux patates douces et légumes verts
Jaunes d'œufs + légumes + graisses saines + glucides complexes
Exemples simples:
Œufs durs avec salade et huile d'olive
Œuf et avocat sur toast de grains entiers
Oeufs aux patates douces et légumes verts