Les 7 signes avant-coureurs silencieux (soumis par les cardiologues)
1. Fatigue inexpliquée : le premier signe précoce (surtout chez les femmes)
Vous êtes épuisé(e), non pas à cause du sport, ni à cause du stress, mais sans aucune raison apparente.
Vous vous sentez épuisé après une activité légère (ou sans activité).
Cela dure des jours ou des semaines
Tu as besoin de faire une sieste pour tenir le coup jusqu'à la fin de la journée.
Une étude marquante publiée dans la revue Circulation a révélé que 70 % des femmes signalaient une fatigue inhabituelle plusieurs semaines avant une crise cardiaque.
Ne l'ignorez pas.
Il ne s'agit pas seulement de « fatigue ».
Il se pourrait que votre cœur ait du mal à pomper.
2. Gêne thoracique : pas toujours douloureuse
Oubliez le mythe de la « douleur thoracique écrasante ».
Dans la plupart des cas, une crise cardiaque n'est pas comparable à un coup à la tête.
Ils ont l'impression que :
Une forte pression ou compression au centre de la poitrine
Une douleur sourde ou brûlante
Une sensation de satiété, comme si je n'avais pas fini mon repas.
Cela apparaît et disparaît en quelques minutes.
Elle ne disparaîtra peut-être pas avec le repos et n'est pas soulagée par les antiacides.
Et voici le meilleur :
Cela peut se produire sans aucune douleur thoracique.
3. Essoufflement – même au repos
Vous êtes essoufflé, non pas à cause de la course, mais à cause de la marche jusqu'à la boîte aux lettres, de la montée des escaliers, ou même simplement en étant allongé.
Vous avez l'impression de ne plus pouvoir respirer.
S'aggrave avec l'activité
Cela peut se produire sans douleur thoracique.
Il s'agit d'un signe avant-coureur important, surtout s'il s'agit d'une situation nouvelle ou qui s'aggrave.
4. Douleur au bras, au cou, à la mâchoire ou au dos
Le chagrin ne reste pas toujours confiné au cœur.
Il rayonne souvent vers :
Bras gauche (le plus fréquent)
bras droit
Cou
Mâchoire (surtout chez les femmes)
Haut du dos ou épaules
Douleurs à la mâchoire pendant l'exercice ? Ne présumez pas qu'il s'agit d'un problème dentaire.
Il pourrait s'agir d'un problème cardiaque.
