Étapes de préparation
1. Préparez les ingrédients
- Coupez l’oignon en rondelles et prélevez 3 rondelles.
- Épluchez les deux gousses d’ail.
2. Faites tremper dans le lait d’amande
Placez les rondelles d’oignon et les morceaux d’ail dans 150 ml de lait d’amande. Laissez tremper pendant 15 minutes.
3. Ajoutez les autres ingrédients
- Placez une banane mûre et une cuillère à soupe de raisins secs dans un blender.
- Versez le mélange d’oignon, d’ail et de lait d’amande dans le blender.
4. Mixez le tout
Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
