Comment intégrer cela dans votre routine quotidienne ?
En inhalation : versez quelques gouttes dans un diffuseur pour favoriser la détente et améliorer la concentration.
En massage : mélangez l’essence avec une huile végétale et massez les zones douloureuses pour soulager les tensions musculaires et articulaires.
En ingestion (uniquement sur avis médical) : diluez une goutte dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive afin de stimuler la digestion et de soutenir l’organisme.
