Renforcer son mental
- Lisez au-delà de vos centres d'intérêt habituels.
- Passez du temps avec des personnes qui remettent en question les idées de manière réfléchie.
- Réfléchissez en silence chaque jour.
- Adoptez des habitudes simples qui favorisent la concentration.
- Privilégiez l'apprentissage à la reconnaissance.
