Concentrez-vous sur les épinards, les légumineuses, les œufs, les graines et les fruits secs... en bref, sur des aliments sains, naturels et variés!
Et si c'était aussi un message émotionnel?
Dans une interprétation plus symbolique, nos mains sont des outils pour agir, créer et établir des relations avec les autres. Quand ils perdent contact avec nos sentiments, c'est peut-être un écho de ce que nous n'osons pas faire ou exprimer.
Poser les bonnes questions peut parfois ouvrir la voie au bien-être général, à la fois physique et émotionnel.
Écouter votre corps est souvent la première étape vers le bien-être.
